（１）判断病人有无意识，轻拍并呼叫病人，若无反应，即可
判断为意识丧失，立即用手指甲掐“人中、合谷”穴位５ｓ。
（２）将病人仰卧于硬板床或地下，将其双手放于躯干两
侧，解开病人上衣，暴露胸部。抢救者跪或站于病人左肩颈侧
旁，清除口鼻异物，判断有无自主呼吸。
（３）抢救者一手掌按压病人前额，使病人头部后仰，另一
手中指和示指抬起下颌，将病人下唇拉开，使口稍张，开放气
道。
（４）以右手的拇指和示指捏住病人鼻翼，然后抢救者深吸
一口气，张口紧紧包住病人口唇，用力吹气，直至病人胸部抬
起为止。
（５）当病人胸廓抬起后，即停止吹气，然后放开紧捏鼻翼
的手指，抢救者抬头离开病人口部，使病人自动呼气。
（６）病人呼气结束，即行第２次吹气，吹气期约占呼气期
的１／３，每次吹入气体８００～１２００ｍｌ。
（７）判断病人有无脉搏，触摸颈动脉（喉结偏左或偏右
２ｃｍ）。
（８）快速确定心脏按压部位，以左手掌根部置于胸骨中下
１／３交界处，右手掌压在左手背上，使手指翘起脱离胸壁，可
采用两手指交叉抬起法。
（９）抢救者双臂应绷直，双肩在病人胸骨上方正中，垂直
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向下用力按压，使胸骨下段及相连的软骨下陷４～５ｃｍ。
（１０）按压频率成人为８０～１００次／ｍｉｎ，婴幼儿为１００～
１２０次／ｍｉｎ。两人抢救操作每按压心脏５次，快速人工吹气１
次，单人抢救操作每按压１５次，快速人工吹气２次。
（１１）心脏按压开始１ｍｉｎ后检查１次脉搏、呼吸、瞳孔。
以后每４～５ｍｉｎ检查１次。有效的人工呼吸是心脏复苏的先
决条件，故人工呼吸和心脏按压要同时进行。