脑溢血对季节气候变化， 情绪等有很大关系， 如冬季是脑
溢血的多发季节， 病因与高血压， 动脉硬化有关。 从而， 应从
以下方面注意：
（1） 积极治疗高血压、 动脉硬化等疾病。 控制血压， 防止
血管痉挛， 避免血压增高而导致脑血管破裂出血。
（2） 避免做剧烈强度体育运动， 防止因心跳过快而使血压
升高。
（3） 不要饮酒。 因酒能增加肠道对脂肪的吸收量， 促使胆
固醇和甘油三脂合成， 而加快动脉硬化。
（4） 少食多餐， 尤其晚餐应少进食， 因进食过多可增加胃
肠的负担， 影响心肺功能， 使心跳加快， 血压升高。
（5） 保持心情愉快舒畅， 切勿发怒或情绪激动。