都躲了起来 只有母老鼠沉着冷静 没有躲开眼看猫越走越近 小老鼠们非常
害怕 就在这时 母老鼠学了一声狗叫 猫不知其中有诈 调头跑了等猫跑远
了 小老鼠一个个胆战心惊的走出来 望着它们的妈妈母老鼠等所有的小老鼠
都到齐了 才语 重 心 长 地 教 导 小 老 鼠' (
要啊/)
上面是一个小笑话 可以让我们会心一笑生活中相声 小品 笑话 喜剧
都是常见的娱乐形式笑是一种健康方便的养生方法 俗话说' (笑一笑 十年
少) 笑是一种天然的保健品
笑能使气血顺畅 促进体内器官健康 而对肺特别有益笑时胸肌伸展 胸
廓扩张 肺活量增大可以消除疲劳 驱除抑郁 解除胸闷 恢复体力研究表
明学会各种不同的笑法可以达到不同的养生效果
轻松微笑 即发自肺腑的微笑 可使肺气布散全身 使面部 胸部及四
肢肌群得到充分放松另外 肺气的下布还可使肝气平和 从而保持情绪稳定
会心之笑 即发自心灵深处 笑而无声 可使肺气下降与肾气相通 收
到强肾之功
开怀大笑 能宣发肺气 使肺吸入足量的 (清气) 呼出废气 加快血
液循环 达到心肺气机调和之目的
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第一节 春季养生