保健按摩可预防高血压的形成 对于确诊高血压患者又能起辅助治疗的作
用 甚至可以由此减少药量
耸肩膀即两侧肩关节上下前后做环转活动 共分钟
按摩腹部双手掌相叠 紧压肚脐 以肚脐为圆心 慢慢转动 直到腹
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部产生热感为止
揉太阳穴双手食指按住太阳穴 按顺时针方向捻揉&次 再按逆时
针方向捻揉&次 交替操作 约分钟 以有酸胀感为宜
分推前额把双手大鱼际置于前额中央 紧贴皮肤 慢慢向两边推去
至太阳穴上 反复操作 约分钟