中药汤剂，以其吸收快、疗效佳、毒
性反应和副作用小的优点，备受医生和患
者的青睐，历经千年而不衰。而清代著名
医学家徐灵胎就曾讲 ：“病之愈不愈，不
但方必中病，方虽中病而服之不得其法，
则非特无功，而反有害……”从中可见，
掌握正确的服药方法，能够使病情迅速好
转，反之，不但起不到治疗效果，还有可
能危害我们的身体。那么，该如何服用中
药呢？
①?把握合理的用药时间 ：一般情况
下，服药的时间要根据药物具体性质和病
情来定。中医认为，病在上焦的（心、肺
部），欲使药力停留较久，宜饭后服 ；病
在下焦的（膀胱、肠），欲使药力迅速下
达，宜饭前服。一些特殊的药物要特殊服
用，如补益药，宜饭前空腹时服，可提高
疗效 ；开胃药，宜饭前服 ；消食药，宜饭
后服 ；通便药，宜空腹或半空腹服 ；安眠
用药提醒036
你不可不知的369个家庭安全用药常识
就会减弱。不过，汤药高于38℃有可能会
烫伤口腔黏膜，因此20 ～ 36℃之间是最
好的选择。这样既可防止烫嘴，又可纠苦
味艰涩之偏。
③?掌控含、咽部位 ：研究表明，人的
苦味感受器主要集中在舌头的前半部，以
舌尖最为突出。因此，药液入口后，最好
迅速含贮于舌根部，自然咽下，也可用汤
匙直接将药液送至舌根顺势咽下。
④?掌握喝药的速度 ：喝药的速度越
快，药液在口中停留的时间越短，受苦味
的影响就会越小。反之，喝药的速度越
慢，药液在口中停留的时间越长，感觉味
道就越苦。因此，苦味中药的服用力求干
净利落，苦味转瞬即逝。
⑤?服药后喝适量温开水 ：喝药后立刻
用凉水漱口，然后喝适量温开水，这样既
有利于胃肠道对药液的吸收，又可在一定
程度上缓解药液的苦味。必要时可嚼一块
口香糖，及时去除口腔中的异味。
⑥?添加调味品 ：在苦味药液中加入蜂
蜜、蔗糖等，但对黄连、龙胆草之类，尽
量少用或不用调味品。若有必要可酌配甘
草、大枣之类调和，这样可以在一定程度
上减轻药物的苦味。
良药苦口利于病。中药虽味苦难以下
咽，但不能随便改变药汤的苦味。尤其不能加糖
等易导致汤药变质或影响药物作用的调味品，以
避免产生化学反应而改变药性，从而影响对药物
的吸收，不利于疾病的治疗。