打鼾的人， 胖人比瘦人多， 男人比女人多， 此外，
如果白天过于劳累， 到了晚上， 紧绷的情绪不能完全放
松， 身体无法真正进入休息状态， 也容易有打鼾的情形
出现。 打鼾的人较难拥有好的睡眠质量， 到了第二天，
前一日的疲劳没有得到舒缓， 累积在身体里， 容易出现
头痛、 精神不济等情形， 到了晚上又睡不好， 形成恶性
循环， 人就愈来愈疲惫。 打鼾不仅可能会影响到他人的
睡眠， 同时也是睡眠质量及健康状况不良的反应， 因此
千万不能轻易忽视。