在混合汁液中对入适量的白开水， 以补充
人体所需水分， 同时避免过甜。
净后去皮， 切成块状， 备用。
把木瓜块、 莲子、 鲫鱼一起放入瓦煲内， 加
入清水， 先用大火煲沸后， 改
用小火煲 2 个小时， 调
入适量盐即可。