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    肝的疏泄功能正常则胆汁排泄畅达
    2019-05-19 信息编号:934085 收藏
v肝又主藏血,即肝具有贮藏血液和调节血量的生理功能。胆的主要功能为贮藏和排泄胆汁,
有助于食物的消化, 并与人的情志活动有关。胆贮藏和排泄胆汁的功能, 是由肝的疏泄功能调
节与控制的, 肝的疏泄功能正常则胆汁排泄畅达, 二者共同维持人体生理功能。
  • 脾胃的消化以及血和津液的运行
    另外,在膳食中,还要多加一些中药,如莪术、姜黄、郁金、茵陈、枳壳、芍药、陈皮等,它们均能疏肝、利胆、降脂。蔬果养生经肝主疏泄,即肝对全身气机、情志、胆汁的分泌和排泄、脾胃的消化以及血和津液的...
    05-19
  • 性温味甘的食物也有不错的护肝利胆的功效
    养护肝胆首先要从饮食入手。专家建议,经常感到疲劳的人,应该增加白菜、圆白菜和菠菜等各式叶菜的食用量,因为这些蔬菜能加速排出体内的毒素。肝火旺盛的人,则可以早晚餐前空腹喝一杯保肝茶,以滋阴清肝...
    05-19
  • 疏肝利胆
    肝胆相连属阳,故又相合为阴阳。肝气有助于胆汁的化生,二者经脉相互络属,故相合为表里。肝为脏,而胆汁的贮藏和排,属阴;胆为腑,泄靠肝的疏泄功能调节。...
    05-19
  • 减少油脂的摄取
    蔬果中医养生TIPS护肝八守则少吃高胆固醇食物;减少油脂的摄取;少吃加工类食品;多吃富含膳食纤维的谷类;多吃新鲜的蔬菜及水果;每天饮水8大杯;每天睡足8小时;每天散步80分钟。...
    05-19
  • 止咳化痰的作用
    葱油萝卜丝酸辣白菜白萝卜性凉、味辛甘,可消食化积,化痰清热。此菜肴可增进食欲,提高免疫力。橙皮具有宽胸降气,止咳化痰的作用。实验证明,橙皮含0.93%~1.95%的橙皮油,对慢性气管炎有效,且易为患者接受。...
    05-19
  • 放油烧至八成热
    香菇用沸水泡发,洗净,切成丝;新鲜橘子皮洗净切丝;青葱切成葱花,撒在萝卜丝上。炒锅置火上,放油烧至八成热,舀1小勺浇在萝卜丝上。锅留底油,烧热后下入香菇丝、橘皮丝,熘炒均匀后倒在萝卜丝上,加剩余盐拌匀...
    05-19