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它表明蔬果对人体作用具有重点
2019-05-20
信息编号:934764
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不同的味具有不同的作用和功效, 如
下表:
蔬果的归经是指蔬果对人体各部位的特
殊作用, 它表明蔬果对人体作用具有重点选
择性。如白菜归胃经, 韭菜归心经。当然, 蔬
果对人体所起的作用,有一定的适应范围。此
外, 性味相同的蔬果, 归经也有所不同。
实际上还有淡味
所以要了解蔬果的属性,根据自己的体质选择适宜的饮食,如下表:蔬果的四性蔬果属性代表蔬果适宜体质寒凉性蔬果黄花菜、胡萝卜、李子、柠檬、苹果、大枣、梅子等芹菜、冬瓜、大白菜、空心菜、芒果、柑...
05-20
介于四者之间
除了要针对自己的体质食用蔬果外,也要注意适量食用。蔬果的四性,是指蔬果具有寒、热、温、凉四性,这四性指的是人在吃完这些食物后的身体反应。介于四者之间,既不温不热又不寒不凉,合理食用,才是真正的...
05-20
祛病功效的药膳
第一蔬果的性味归经及养生功效节蔬果有多种保健和医疗效果,人们可以根据自身的体质、健康状态,对症食蔬果,并择优食用,以撷取新鲜蔬果的高营养价值,结合天然药物养生祛病的功效,烹制出具有滋补、祛病功...
05-20
鲫鱼黑豆汤
【材料】鲫鱼1条,黑豆100克,大枣6颗,生姜数片【调料】盐适量【做法】1.把鲫鱼宰好洗净后,放入烧热的油锅中,炸至微黄,加入一碗清水略煮片刻。2.黑豆洗净;大枣去核,洗净,备用。3.将鱼与汤汁一同放入瓦罐内,...
05-19
无果炖猪脚
【材料】猪脚500克,无花果100克,姜片、葱段各适量【调料】盐、味精、料酒、胡椒粒各适量【做法】1.将猪脚洗净斩成块;无花果洗净放水中浸透。2.锅内加水煮沸,放入料酒、猪脚稍煮片刻,捞起沥水。3.把无...
05-19
不可不吃的 3 种解毒食品
◆海带:中医认为海带能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为,海带能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度,并将之排出体外。◆茶叶:茶叶中含有茶多酚、多糖和维生素,能快速排除人体内的有毒物质。...
05-19
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通过解毒的方式达到清热的目的
随着年龄的增长, 人体的生理功能会逐渐衰退