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    .茶中无机盐的营养价值是什么?
    2019-12-05 信息编号:1089224 收藏
茶叶经过高温灼烧灰化后的无机盐总称为“灰分”,约占
干重的4%~7%。灰分含量是茶叶出口的检查项目之一,通
常规定灰分含量不宜超过6.5%。鲜茶叶和红茶含约4%~
9%的无机盐,其中50%~60%可溶于热水中,能被人体吸收
利用,大部分对人体健康有益,并且是不可缺少的。不同茶
叶的无机盐成分稍有差别,绿茶所含的磷、锌量比红茶高,而
红茶所含的钙、铜、钠等比绿茶高。目前认为,人体必需的
11种常量元素中,茶叶中含8种,它们是氮、钾、磷、钙、镁、
硫、钠、氯等;人体必需的16种微量元素中,茶叶中含有11
种,它们是硼、氟、锌、铜、锰、铁、硒、镍、硅、钼、钴
等。所以,从食物中摄取这些无机盐,茶叶是较好的来源之
一。对居住生活在高原、孤岛、沙漠,以及靠近南、北极缺
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少水果、蔬菜的人,饮茶尤为重要,因为饮茶能或多或少地
满足他们对必需的常量、微量元素方面的要求。有人估计,每
人每天饮干红茶5~6杯,可满足人体对无机盐需要量的S%
--50%,国外这方面的报道见表9。
  • 组成茶的无机盐有哪些?
    茶叶中的无机盐种类很多,目前已发现的有27种。如按含量多少来分,大致可分为四类:含量在2000微克/克以上的,有氮、磷、钾、硫、镁、钙等;含量在500~2000微克/克的,有锰、氟、铝、钠、氯等;含量在5~500微克/克...
    12-05
  • 茶中维生素K和U的组成及其营养价值如何?
    茶叶中含维生素K,每克成品下茶中含约300~400国际188单位。有人估计,每杯茶中含500~800国际单位维生素K,如果每天饮茶5杯,就能满足人体每天对维生素K的需要量。茶中也含有维生素U,每100克成品干茶中含约2...
    12-05
  • 茶中维生素E的组成及营养价值如何?
    茶叶所含的脂溶性维生素中,含量最高的为维生素E。每100克干成品茶中,约含维生素E24~80毫克。因维生素E很难溶于水,故茶汤中含量很低,相对营养意义不大。f日对于有饮茶后喜欢吃茶渣的人,且又是另~种情况,...
    12-05
  • 茶中维生素A的组成及营养价值如何?
    一条中所含的脂溶性维生素中,以维生素A含量较高。它包括a-胡萝卜素、p胡萝卜素和隐黄素等,每100克干成品茶中,含量为7—20毫克。其中肛胡萝卜素,在鲜茶叶中含量较高,其含量町与胡萝卜和菠菜媲美。但在...
    12-05
  • 茶中生物素等的组成及营养价值如何?
    牛物素也属B族维生素。每100克成品干茶中,含生物素80微克左右。红、绿茶中,生物素含量差别不大,故饮红、187绿茶均能使人体获得一定量的生物素。生物素可ioo%溶于茶汤中,有人估计每杯茶含生物素2微克...
    12-05
  • 茶中叶酸的组成及营养价值如何?
    茶中叶酸含量不高,每100克干成品茶中只含0.08毫克。红、绿茶中,叶酸含鼍差别不大,故饮红、绿茶均能供给人体一定量的叶酸。茶中叶酸含量虽不高,但它100%溶于茶汤中,又人体对叶酸的需要量较小,如果每天...
    12-05