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蔓越莓干可以直接吃吗
营养医师介绍蔓越莓是可以直接吃的，但是一定要清洗干净才行。蔓越莓含有的核黄素等多酚可以通过防止血小板积聚，并使血压降低，减少心血管疾病的危险性。
1、在清水中加入少量淀粉，和匀后把蔓越莓干放进去用手搓洗几下然后用清水洗干净就可以吃了，快试试吧，这种方法洗蔓越莓干也很干净的。
2、水烧开后，蔓越莓粉供应商，将蔓越莓干放入水中沸煮1-2分钟，然后捞出来，放在干净的盘子中，就可以吃了，如果想吃蔓越莓干，可以放进烤箱或微波炉中稍微加热，蔓越莓粉，将表面的水分蒸干，味道也是非常不错的。
3、要洗的话，就用35度左右的温水清洗蔓越莓干，洗的时间不要长，一般不要超过3分钟，并用手不断搅拌。再就是用压力水直接冲洗，不论是哪中冲洗方法，清洗晾干后再吃，因为干后口感好，纯蔓越莓粉，也方便抓!



蔓越莓还含有维生素C，可以令肌肤美丽健康，也有人会说，任何水果中都含有维生素C，但是它富含有机酸（其酸涩的味道正是拜此所赐），蔓越莓粉生产厂家，能够很好地“锁住”人体内的维生素C，因此，它曾被水手们随船携带，以预防维生素C缺乏引起的坏血病。并不觉得有何神奇之处？

蔓越莓含有植物次生物质，具有独特的防粘附性能这种防粘附性能预防粘膜受xi菌感染它可以对我们的肠胃、心血管、膀胱、口腔起到很好的保护作用。
最主要蔓越莓可以防衰老它有一种很受关注的成分——原花青素，这种植物化学物质具有很强的“防氧化”作用，防止有害的自由基对身体带来的伤害。




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