这是练功者普遍关心的一个问题。 第五步功是通督后的一步功夫。 通督是完成了真气运
行的初步任务，才算会练功了。今后下功夫练就是方法，功就是法，静坐意守即可。随着功
夫的进展，自然会强身健体，开发智慧，有更好的美妙境界出现。