原料: 五花肉200克,菱角肉50克
姜10克,大蒜10克,香葱10克,食用油50毫升,
盐10克,味精12克,糖5克,老抽8毫升,清汤100毫升,
水淀粉适量
调料:
1.五花肉去净毛切块;姜切片;大蒜切去两头;葱切段。
2.烧锅下食用油,放入五花肉,用小火炒至有香味。
3.加入清汤、盐、味精、糖、老抽、菱角肉,用小火烧至
汁浓熟透时,用水淀粉打芡,入碟内。
做法:
菱角中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多
种维生素和微量元素。其味甘,性平、无毒,具有利尿通
乳、治消渴、解酒毒的功效。
营养功效:
红烧肉要选大件五花肉。