原料: 黄瓜150克,鲜猪肝100克
姜10克,食用油30毫升,盐15克,味精10克,糖
5克,香油5毫升,鸡汤100毫升,料酒10毫升,黑胡椒
粉、红椒各适量
调料:
1.黄瓜去皮切厚片;猪肝、红椒、姜均切片。
2.烧锅下食用油,放入姜片、猪肝、料酒,煸炒片刻。
3.加入鸡汤煮5分钟,下入黄瓜片、红椒片、盐、味精、
糖、黑胡椒粉,用中火同煮2分钟,撒入黑胡椒粉,淋入
香油即可。
做法:
黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功
能的作用,可延缓衰老 ,防酒精中毒,降血糖,瘦身强
体,健脑安神。
营养功效:
猪肝不要煮得太老。