■
让我们把淋巴结比作厨房的排水沟来考虑问题吧。排水沟内堆满垃圾的话水流就会变缓，流入排水沟内的“水”就会逐渐变得混浊，黏黏糊糊的，还会散发恶臭。想象下如果这样的情况发生在自己体内，确实是挺恐怖的呢。
那么，如何才能促进体内淋巴液的流通呢？由于淋巴管大多分布在人体的皮肤组织内，所以“转动脚腕”和进行按摩对促进体内淋巴液的流通是非常有效的。