本型心悸主要是由于年老体衰，或者是其他原因造成了人体的正气消耗太过，损伤了肝肾的功能，从而使身体的其他各个脏器的正常营养供应也出现了不足的情况，反应在心脏局部就会产生心律失常。因此，本型的保健关键是补益肝肾的营养，恢复心脏的血液营养供应。
首先要保持一个正确对待疾病的态度，要做到心胸开阔，树立战胜疾病的信心，不要因为患了心律失常而忧心忡忡。尽管心律失常是一种病态，但除了严重的心律失常，一般心律失常的患者能够同健康人一样地生活、学习和工作。早发现，早治疗，心律失常并非不能控制。积极治疗原发疾病，按时服药，合理安排休息与活动，心律失常患者宜适当地做些锻炼，如养鱼、种花、散步、练太极拳、保健操、练气功等。只有严重心律失常，心功能极差的病人才应长期休息。随季节、气候变化调节生活起居，在气候变化大、季节交替的时候要采取措施，预防感冒，以免加重病情。
另外长期失眠，考虑脑神经衰弱，植物神经调节紊乱，建议口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理。另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情。