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    节食减肥应如何避免厌食症的发生?
    2019-02-25 信息编号:758187 收藏
减肥者多采用节食方法进行减肥,但是不当的节食治疗往往
带来较多的副作用,应当引起注意。毌113毌
近年来,关于减肥导致的神经性厌食的报道日渐增多,已经
成为一个社会问题。这种情况往往发生在家庭条件比较优越,自
我要求比较高的孩子,女性占90%左右。其发生的主要原因是由
于青春期少女受到家庭或同伴的影响,形成一种心理压力,在社会
因素、心理因素和 生 理 因 素 的 综 合 作 用 下 发 病。 患者年龄多在
15~22岁,苛求体形美,严格限制进食;或采用不正确的减肥方
法,不吃正常饭只吃零食、水果,最终使大脑的饥饱中枢发生紊乱,
以致食欲极度缺乏而出现明显的消瘦。
内分泌专家常把神经性厌食的临床表现归纳为“两个25,
两个有,两个无”。
(1)“两个25”:是指年龄多低于25 岁,实测体重比标准体重
低25%以上。
(2)“两个有”:是指对进食有偏见和进食习惯的改变,常有明
显的消瘦和闭经。
(3)“两个无”:是指既无器质性疾病,又无精神性疾病。
大部分患者对食物感到厌恶,或 者 大 量 进 食 后立 即 恶 心、呕
吐,个别人还有神经性贪食或者贪食和厌食交替出现的情况。长
期如此发生了严重的营养不良。多数属于精神性反应,而非消化
道或体内其他系统器质性疾病所致。病人往往不承认有病,但由
于营养极度缺乏,显得苍老,皮肤干燥、脱屑并缺乏弹性,体表毛发
浓重。由于代谢低下,出现心动缓慢、血压降低、低体温,甚至出现
水肿。女性患者由于卵巢功能萎 缩 而 出 现 闭 经。出现这种副作
用,主要由于节食不当。如果长此下去,“痴心不改”,最后会导致
全身功能衰减,甚至造成死亡。
因此提醒那些一味追求线条美而盲目减肥的人,特别是处于
发育期的青少年,切不可盲目限制饮食,也不能操之过急,提倡科
学控制饮食,以不影响学习工作为度,配合适当的体育锻炼,循序
渐进,只有健康的美才是真正的美。毌114毌
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