任何性别、 年龄， 任何部位均可发生湿疹。 发于四肢者， 常对
称发作， 主要表现： 患部剧烈瘙痒、 红斑、 丘疹、 水泡、 糜烂、 结
痂、 脱屑、 苔藓样改变等皮肤损害， 常反复发作， 但皮疹消退后，
不留永久性痕迹。
疾病成因
湿疹的发病原因复杂， 往往是多种内外因素互相作用而致
病， 属于一种迟发型变态反应。 主要诱因有： 进食某些食物如
鱼、 虾、 蛋、 牛羊肉等； 吸入某种花粉、 尘螨、 羊毛等； 病灶感
染如扁桃体炎、 肠道寄生虫等； 生活环境中的日光、 炎热、 干燥
等； 多种化学物质如化妆品、 肥皂、 合成纤维等。
辅助饮食原则
1 饮食要清淡， 多吃清热利湿的食物。 适当多吃新鲜的蔬菜
和水果， 还可多吃绿豆、 薏米、 白扁豆、 红枣等。
2 补充维生素C。 维生素C具有抗氧化作用， 是细胞和组织
生长所必需的。 二者同时摄取， 防治湿疹的效果更好。 南瓜、 红
湿疹 一种过敏性
及
炎症性的皮肤病，
分 急 性、 亚 急 性、
慢性三种。
Eczema
自诊
自查 Diagnosis61
薯、 花菜、 菠菜等食品中， 维生素E和维生
素C的含量均较高。
3 忌食辛辣及发物。 避免进食辛辣刺
激性食物和海鲜发物。 比如海鱼、 辣椒、 毛
笋、 虾、 蟹等物， 少吃荤菜。
4 暂时不吃或少吃蛋白质高的食物。 如鸡
蛋等。
5 不饮酒、 不饮浓茶。
必须注意的细节
忌大面积使用激素类软膏如氟轻
松（肤轻松）、 地塞米松等软膏，
3 避免引发不良反应。
Attention
忌用手抓剥患处，否则会使其扩散，
2 严重者可引起感染。
Attention
湿疹常易与神经性皮炎等皮肤病
相混淆， 未确诊时勿用药。
自我预防
1 早睡早起， 生活规律。 平时做适当
的运动。 尽可能找出并去除一切可能的致病
因素， 并保持大便通畅。
2 尽量消除精神方面的致病因素， 保
持心情舒畅。
食疗妙方
绿豆海带粥
原料:
绿豆30克， 海带15克， 粟米30克。
做法:
水煎加红糖温服。
●用于慢性湿疹。
保持大便通畅、 睡眠充足。 冬季
淋浴不宜过勤， 注意皮肤清洁及
4 润泽， 避免对皮肤过度刺激。
Attention
医生的叮咛
一些人对花粉、 羊毛、 羽毛、 寄生虫、
奶糖等过敏， 故要细心寻找过敏物品， 尽量
避免接触。
