前列腺炎通
常
是尿道因细菌扩散
至前列腺所造成的
急性或慢性炎症。
Prostatitis
自诊
自查 Diagnosis
慢性前列腺炎症状表现为尿频、 夜尿次数增多； 排尿困难， 尿流
变细、 尿线中断、 射尿无力、 排尿不尽等， 可伴有血尿， 一般为终末
血尿， 甚至引起尿潴留。 会阴部、 腰部及阴茎、 睾丸等处坠 隐痛，
并多伴有体倦乏力、 腰酸腿痛、 失眠多梦等。 由于尿液无法从膀胱正
常排出， 而造成感染， 可并引发膀胱尿道炎、 附睾炎和肾盂肾炎， 并
出现相关症状。 另外因需长期增加腹压排尿， 故可出现脱肛、 便血、
疝气、 下肢静脉曲张等症状。
疾病成因
前列腺炎通常是尿道因被葡萄球菌、 大肠杆菌等感染， 扩散
至前列腺所造成的急性或慢性炎症。 发病年龄多在20～40岁。
辅助饮食原则
1 应保证足够的蛋白质供给。 蛋白质应以优质蛋白质供给为
主。 如牛奶及其制品、 鸡蛋、 豆类及其制品、 禽类、 瘦肉类、 水
产类等。
2 控制脂肪、 胆固醇摄入。 应少用含饱和脂肪酸多的食物，69
如肥肉、 动物油等。 增加不饱和脂肪酸的摄
入， 选用植物油等。
3 多食高纤维食物。 如新鲜水果、 蔬
菜、 粗粮、 绿豆、 藕、 山药、 银耳、 莲子、
香油、 蜂蜜、 荸荠、 甘蔗等纤维素含量高又
能清火的食物， 以保持大便通畅。
4 多饮水。 不能因尿频而减少饮水
量， 多饮水可稀释尿液， 防止引起泌尿系感
染及形成膀胱结石。 饮水应以白开水、 淡茶
水为主， 少饮碳酸饮料。
5 多食富含维生素的食物。 慢性前列
腺炎以及许多疾病的发生都与氧化应激作
用有关， 抗氧化剂尤其是维生素E和维生
素C， 能够减轻氧化自由基对组织和血管系
统的损伤， 有助于预防和防止疾病的复发。
6 多吃含钙食物。 如乳及乳制品、 豆
制品、 鱼虾、 骨头汤等； 多吃含锌食物， 如
花生仁、 瓜子、 芝麻和杏仁等可防治前列腺
疾病。
7 多吃含锌的食物。 如花生仁、 瓜子
仁、 芝麻、 杏仁等， 可帮助治疗前列腺炎。
食疗妙方
白兰花瘦肉汤
原料:
猪瘦肉150克、 鲜白兰花30克。
做法:
猪肉洗净切块， 与白兰花共煮， 烂熟后
加作料， 吃肉喝汤， 每日1剂。
●白兰花有消炎抗菌的作用， 主要用于治疗
前列腺炎、 慢性支气管炎、 妇女白带。
必须注意的细节
每天骑车时间不要过长， 以免压
迫前列腺部位， 影响血液循环。
必要时每天用热水坐浴， 以利血
液循环。
患者要有积极的心态， 有良好的
生活习惯和适度规律的性生活，
2 保持阴部清洁。 少抽烟， 少喝酒。
