冬天犯困和其他季节不同， 除了困的感觉， 冬天还会有头晕的
感觉， 因为冬天氧气稀薄， 毛孔容易收缩， 毒素排不出来， 容易引
起困倦和头晕， 如果冬天犯困， 就索性起得晚一些， 让自己的生物
钟适应天气的变化， 舒舒服服地睡到上班前， 此外， 尽量多喝一些
水， 把身体里的毒素排出去， 加强蛋白质的摄入。
如上所述， 季节性犯困是正常的， 只要正确认识、 心情放松，
就不会对身体造成大的影响。