： 酒精含有热量， 但在体内不能被有效利
用。 每毫升纯酒精可产生 ７ 千卡热量， 无任何营养物质存在。 糖尿
病患者本身热量难以计算， 饮酒可打乱和干扰饮食治疗计划的执
行。 酒精对糖代谢的影响与机体状态有关， 营养状况佳者， 可使血
糖升高； 饥饿和营养状况不佳时， 无升血糖作用， 甚至使其下降，
发生低血糖。 长期饮酒可引起酒精性肝硬化、 胰腺炎及多脏器损
害。 在一定条件下适量饮用酒类还是允许的， 但应有如下的条件：
血糖控制良好， 空腹血糖在正常值以下者； 非肥胖者； 无糖尿病以
外其他重要慢性疾病者； 无糖尿病并发症者； 不需服用口服降糖药
０９及注射胰岛素者； 肝功能正常者。
吸烟有损人的健康， 对糖尿病患者危害更大。 烟中的主要成分
为烟碱， 烟碱可刺激肾上腺素的分泌， 使血糖升高。 少量烟碱对中
枢神经系统有兴奋作用， 但较大量的烟碱对神经起抑制和麻痹作
用。 烟碱可以使心跳加快， 血压升高。 小量的烟碱， 使冠状动脉血
流量突然增加， 以后则逐渐减少， 因而影响心脏本身的营养。 吸烟
是冠心病危险因素之一， 吸烟促使动脉粥样硬化。 吸烟可加速很多
糖尿病的并发症提早发生、 发展。 因此， 糖尿病患者应戒烟。