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    木瓜鲜奶
    2019-04-29 信息编号：896146 收藏
◆ 适用人群／对皮肤干燥、 面色萎黄、 气
血不足有疗效。
◆ 用法宜忌／可经常食用。
材 料： 熟木瓜500克、 新鲜牛奶200毫
升、 莲子50克、 红枣20克、 冰糖适量。
  • 腰膝酸软者食用
    羊肉粥◆适用人群／气血不足，面黄肌瘦，四肢不温，腰膝酸软者食用。◆用法宜忌／内热的人不宜用本方。材料：羊肉100克，枸杞子10克，糙米100克，姜末、葱花、盐、味精各适量。...
    04-29
  • 放入黄花菜炖至肉熟烂入味
    做法将黄花菜放入清水中泡发，去老梗，洗净备用。猪蹄去毛洗净，剁成四块，下沸水锅中焯去血水。锅中放清水、猪蹄、料酒、姜片、葱段，大火烧沸，再改用小火炖至肉熟，放入黄花菜炖至肉熟烂入味，加盐、鸡精调味...
    04-29
  • 黄花菜炖猪蹄
    ◆适用人群／适用于女性减少色斑、平缓皱纹。◆用法宜忌／食猪蹄、黄花菜，喝汤。材料：黄花菜30克，猪蹄1只（约400克），料酒、盐、鸡精、姜片、葱段各适量。...
    04-29
  • 推荐药材
    红枣是补血美容圣物，而且其中含有丰富的维生素C，有抗氧化作用，能阻止黑色素沉着，防止肌肤老化。食用宜忌宜：每日注意补充足够的水分有助于保持亮丽的容颜。忌：少吃刺激性食物，他们是美丽肌肤的天敌。...
    04-29
  • 人体毒素的排出
    推荐食材木瓜能促进新陈代谢，人体毒素的排出，清心润肺、帮助消化、治胃病，同时，具有美容养颜的功效。莲子有美白祛痘的作用。猪蹄中含有胶原蛋白，有很好的美容养颜功效。...
    04-29
  • 饮食调养方法
    均衡的饮食对美容有很重要的作用。日常要注意摄取足量的维生素和糖类。很多水果和蔬菜都有很好的美容效果，如丝瓜、番茄、冬瓜等，每日适当摄取。粗细粮搭配食用，粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以排除毒...
    04-29
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