健康一句话：酒浴可以使皮肤光滑、柔软而有
弹性，长期使用，对健康和皮肤都颇为有益。
酒浴包括浸浴、洗浴和擦浴3种方法，其用途各
有不同。
浸浴是在浴水中加入一定量的米酒，有舒筋活
络、疏畅气血之功能，适用于慢性腰腿痛、慢性风湿
病等，也可用于健身美肤。
洗浴是用火将一般白酒加热，将热酒直接涂抹患
处。具有行气活血、消肿止痛之功。适用于各种闪扑
挫伤、跌打损伤等。此方简单实用，应用广泛。
擦浴是一种物理降温法，多用于39℃以上的高热
病人，一般采用30%～50%的酒精100～200毫升(没有
酒精时可用低度白酒代替)。擦浴顺序:先上肢，后下
肢，以离心方向边擦边按摩，上、下肢各擦5～10分
钟，至腋窝、腹股沟、胸窝等血管丰富处，擦浴时间
要长些，以助散热。一般擦浴后15分钟内体温可下降
0.5℃～5℃。
细节提示：
注意胸前区、腹部、后项、足心等处不宜擦浴，这
些部位对冷的刺激较敏感，冷刺激可引起反射性心率减
慢、腹泻等不良反应，肝病患者禁止使用。酒精擦浴降
温常需要半小时至 1 小时后反复使用一次。同时它只是
一种对症处理的方法，临床上要在医生的指导下进行。