健康一句话：健康老年人可以适当吃糖。
糖一般是指蔗糖、麦芽糖、果糖、葡萄糖之类具
有甜味的碳水化合物中的双糖和单糖。老年人多吃甜
食会减少其他菜肴的进食量。一般来说糖要少吃。