治法 自制枸杞菊花茶， 即将枸杞子、 菊
花与绿茶混合， 用开水闷泡5分钟后饮用。
枸杞子能滋养肝肾， 菊花能提神明目， 绿
茶则可减轻辐射的伤害， 因而非常适合经
常面对电脑的上班族饮用。 你可在午餐时
点一份鳗鱼， 因为鳗鱼含有丰富的人体所
必需的维生素A， 另外吃些韭菜炒猪肝也
有此功效。