产后的妇女
要缓解哺育孩子的劳累，要恢复生产前窈窕的身姿，孕妇吃燕窝，燕窝是最jia佳的天然滋补食品，如林青霞产后就吃燕窝田鸡饭，这个周期对自己更为重要，此时调理得好可以去除一些顽症痼疾，为今后的身体打下一个扎实的健康基础。
燕窝份量
干燕窝每次2-5克，每天一次，或者早晚空腹食用。
当然，在选择燕窝的的品牌，也是有非常讲究的学问。在市面燕窝品质参差不齐的环境下，一款国内轻奢品牌——不二燕和堂龙头燕盏，燕窝，由马来西亚参赞引荐商家直销马来优质加工厂当季采摘的新鲜燕盏。
确保燕窝的天然、新鲜与营养，满足了您对燕窝所要求的一切。
开启美丽新视界，成就你的美丽人生。



木瓜炖燕窝
工具/原料
鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定），燕窝盏20克，冰糖50克。
方法/步骤
1先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，孕妇什么时候可以吃燕窝，备用；
2将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时要清洗挑毛。
3取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内。
4同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖半小时，待温后饮用。



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