此时卵巢功能逐渐减退，
排卵次数逐渐减少， 受孕机会亦减少， 从而提示更年期开始， 继而年龄增大， 月经停止， 步入
老年。这会导致更年期妇女心理及生理上的许多不适， 例如容易情绪不稳定、 焦虑、 多疑、 失
眠、 心悸等精神方面的症状， 也有热潮红、 腰酸背痛、 皮肤瘙痒、 阴道干燥、 尿频等生理反应，
这些临床症状统称为更年期障碍。不过更年期妇女的这些诸多不适， 也会因个人体质与营养的
差异而有程度上的不同。