在日常生活中， 要多吃萝卜、 雪梨、 黄瓜、 荸荠等含水分较多的食物， 可化痰平喘， 宣肺理
气。如果咳嗽痰多时， 可大量食藕、 白萝卜、 嫩豆腐、 水梨等。千万不要多吃橘子， 因为橘子性
温味甘， 多吃会导致燥热生火、 肺燥、 起痰生疮， 患上呼吸道疾病者食橘子非但不能化痰， 反而
有生痰、 聚痰之弊。