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    然后盛起喝汤
    2019-05-19 信息编号:934098 收藏
然后加入洗净的葱白(连根须)6根, 继续用小火煎煮10
分钟。然后盛起喝汤, 注意将红枣吃掉。
  • 两手掌自然伸开
    中医辨证振心脉宁心安神法TIPS取立位,两足分开同肩宽,身体自然放松,两手掌自然伸开,以腰转动带肘臂,肘部带手,两臂一前一后自然甩动。当甩动至身体前面时,用手掌拍击对侧胸前区;当甩动至身体后面时,用手背...
    05-19
  • 冷却心热的功能将会减退
    另外,若肾中阴液不足,冷却心热的功能将会减退,导致无法控制心的功能,因此夜里往往无法入眠,就算睡着了也会马上醒来。相反地,若心功能减退,神无法收纳于心中,就算已经感到想睡,躺下盖上棉被,也无法轻易进入...
    05-19
  • 若因为心过于兴奋
    神安定与否关键看心的功能。若精神活动的源头——神能够安静收纳于心中,这样就能有安稳的睡眠。若因为心过于兴奋,或是心功能衰弱,会使得心神变得不安定,便会无法入眠;睡眠过浅,一个晚上要醒来好几次的...
    05-19
  • 保证健康长寿的根本
    蔬果养生经精、气、神是防治疾病、保证健康长寿的根本,调摄保养精、气、神的方法关键在于安神。《庄子·养生主》主张:“纯素之道,惟神是守,守而勿失,与神为一。”说明了安神的重要性。...
    05-19
  • 生活都处在紧张状态下
    尤其是现代人在工作、生活都处在紧张状态下,随时随地注意保养精神,就显得更为重要了。神只可得,不可失;只宜安,不宜乱。因此补心安神很重要,饮食上要选择具有补充阴液,安定心神效果的食材,如桂圆、梨、葡...
    05-19
  • 补心安神
    祖国医学认为生命的根本,;“精气、”气为人体的能量源泉、神为人之三宝。“,精是生命的动力”为构成人体的重要基础;在精和气的基,是础上产生精神、知觉、运动等生命活动现象的主宰称之为“神”。神气...
    05-19