不过在饭前30分钟左右吃一些水果或饮一些
吃水果宜在饭前
经过农药喷洒的果皮中常常会积存较
多的农药残留物。若长期食用未清洗干净
的水果， 会使身体里的有毒物大量增加，
危及人体健康。因此， 在吃苹果、 梨等水
果时， 要彻底洗净再吃， 若处在无法清洗的
条件下， 一定要削皮再吃， 千万不要随便擦
擦就吃。