为让孩子得到更好的营养,很多家长在家榨果汁给孩子喝。
不过专家提醒,2周岁以下婴幼儿不宜饮用鲜榨果汁。
首先,鲜榨果汁中过量的糖分会使幼儿肠道内的渗透压过高,
对肠道产生不良的刺激。 其次,鲜榨果汁中含有的矿物质比较多,
会加重婴幼儿肾脏负担,导致肾脏排泄困难。 此外,太早给孩子喝
鲜榨果汁,因为他们味觉比较敏感,如果他们的味蕾适应了较强的
味觉刺激,就容易形成嗜甜、高盐甚至偏食的饮食习惯。
如果给孩子饮用鲜榨果汁,应在果汁里添加一定量的白开水
或米汤。