这个动作能锻炼和增强两腮肌
肉的弹性， 帮助保持脸形。 洗碗、 洗
菜时顺便做做这个动作， 松弛的两腮
会日复一日地向上收紧。 与此同时，
这个动作也可帮忙练习微笑， 据说人
在微笑时能调动 43 块肌肉， 多加锻
炼， 年老时面颊也不会下垂。