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    游客可以通过参观景点而产生情绪起伏
    2019-05-30 信息编号：953354 收藏
怒游：游客可以通过参观景点而产生情绪起伏。例如圆明园旧
址、卢沟桥、岳王庙，适合心情忧郁的游客。
  • 适合体质较弱或者中
    静游：活动性较小，体能消耗小。例如小船泛舟、赏月品茶，欣赏田园花草、溪泉潭瀑，适合体质较弱或者中、老年游客。...
    05-30
  • 对体 能有 较高的要 求
    动游：活动性大，对体能有较高的要求。例如爬山涉水、野外探险、远途旅游，适合年轻体壮或身体素质不错的游客。...
    05-30
  • 一天的出游安排结束后
    “精神营养”的补充：“精神营养”是除上述营养外同样需要补充的一种特殊营养。一天的出游安排结束后，游客可以凭自己的兴趣，或静或动、或歌或舞，做到劳逸结合，丰富出游生活。旅游也是一种养生活动，可以...
    05-30
  • 肉类菜肴的供应也不会达到充足的程度
    蛋白质的补充：普通旅游团的餐饮当然也是普通的，不会很丰盛，肉类菜肴的供应也不会达到充足的程度，这样会造成蛋白质摄入量不足。蛋白质摄取不足，体力就会下降。因此，每天应该额外补充鸡蛋、牛奶之类的食...
    05-30
  • 跟团旅游就餐时一般是 8～10 人一 桌
    维生素的补充：跟团旅游就餐时一般是8～10人一桌，这种情况303旅游要注意补充营养246XIJIEJUEDINGJIANKANG下，每盘蔬菜要多人分享，就造成日维生素摄入量不足。所以，旅客可以自己购买富含维生素的各种水果，...
    05-30
  • 饮用水不要只限于矿泉水
    水分的补充：饮用水不要只限于矿泉水或酒店提供的普通茶水，富含各种营养成分的杏仁露、椰汁、浓缩果汁也是很好的选择。最好每天加喝一杯牛奶。...
    05-30
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