原料: 猪耳 250克,食用油适量
蒜、姜、干红辣椒、花椒、白芝麻、葱、盐、糖、
老抽、料酒各适量
调料:
1.猪耳清理干净后加清水,煮到用筷子可插透;猪耳煮好
之后切成条;葱切段;姜、蒜均切片。
2.锅里放食用油,爆香葱、姜、蒜及花椒,接着加入干红
辣椒爆香。
3.放入切好的猪耳朵,翻炒,放老抽、料酒、糖,拌炒上
色,加入盐,炒至收汁,出锅前放入白芝麻即可。
做法:
猪耳中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维
素等营养成分。
营养功效:
猪耳朵可以扒烤或镶馅料烹调。在中国,猪耳常添加辛香料
调理。