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虎式瑜伽有什么理疗功效?
2019-01-25
信息编号:662844
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该体式可以纠正女性子宫下垂,强
壮生殖器官,是有益于产后妇女的最佳
姿势。除此之外,它还具备其他功效:
可以纤细腰部,强壮脊柱神经和坐骨神
经;纠正臀部下垂,使臀部更为挺翘,
曲线更加完美。
治疗子宫下垂的虎式瑜伽动作要领是什么?
子宫下垂会严重影响女性的健康以及生活质量,如果得不到及时矫正,还可继发痛经、月经不调、白带增多、性感不快、流产、不孕等。瑜伽中的虎式瑜伽动作可以对子宫下垂进行一定程度的纠正。其具体动作...
01-25
月亮呼吸法瑜伽有什么理疗功效和注意事项?
该动作具备的理疗功效有:清除血液系统的毒素;给身体补充额外的氧气供应,从而滋养全身,提高免疫力;帮助清除经络系统中的“障碍”,让生命之气能够在经络通道中畅通无阻,使精神焕发、内心宁静平和。需要注...
01-25
糖尿病理疗的脊柱扭动式瑜伽动作要领是什么?
脊柱扭动式瑜伽动作可以有助于治疗糖尿病。其动作要领如下:1.长坐,双手放于体侧,掌心贴地,双腿并拢向前伸直。2.右膝弯曲,右脚落于左膝外侧,脚心贴地。3.吸气,左手由上至下,抓住右脚脚踝,左手肘抵住右膝外...
01-25
高血压理疗的月亮呼吸法瑜伽动作要领是什么?
很好的理疗效果,其具体动作要领如下:1.盘腿端坐,左手扶膝,右手中指、食指抵眉心,大拇指和无名指分别放在鼻子两侧。2.大拇指按紧右鼻孔,只用左鼻孔...
01-25
脊柱扭动式瑜伽有什么理疗功效和注意事项?
该动作具备的理疗功效如下:1.可以使胰腺活动增强,有助于医治糖尿病。2.放松各节脊椎,使背部肌肉群更富有弹性,预防背痛和腰部风湿痛的发生。3.肝和脾得到强壮,两肾受到按摩,腹部内脏也受到挤揉,促进肠脏...
01-25
花环式瑜伽有什么理疗功效和注意事项?
花环式瑜伽动作花环式瑜伽蹲在垫子上,双膝并拢,双脚并拢,双手向前伸直,与肩部平行,眼睛看向手指;双脚保持稳定,双膝分开,上身前俯;展开双臂向后环绕小腿,双手握住脚踝;背部前俯,额头贴地,调息5—15次,还原,放松...
01-25
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