良好的饮食习惯是什么？ -大热汇

良好的饮食习惯是什么？

2019-01-07 信息编号：591722 收藏

（ 1）饭前便后要洗手；（ 2）进食定时定量；（ 3）不吃腐败变质食
品；（ 4）不酗酒（ 5）不暴饮暴食

什么是合理营养？
是指膳食的质和量均能适应人们的生理、生活和劳动对营养的需要。即为平衡膳食。...

01-07
运动健身有哪三大原则？
①因人因时的运动原则；②全面锻炼与单向结合的原则；③循序渐进持久的原则...

01-07
保持健康体重的两个主要因素是什么？
进食量和运动...

01-07
饮水卫生要做到哪些？
（1）喝煮沸过的温开水；（2）不喝生水；（3）不与他人共用水杯...

01-07
喝纯净水、蒸馏水等一定比喝地面水和地下水好吗？
不一定。因为与地面水和地下水相比，纯净水、蒸馏水中缺少人体所必须的微量元素，同时，桶装的纯净水、蒸馏水也会受到细菌的污染，也不是百分之百的安全...

01-07
成年人应该每日最少饮用多少毫升水
1200毫升...

01-07

入住日期：2018-12