肉类还有较多的维生素B1、B2、尼克酸等,如猪肉(肥瘦)每100克含维生素B1 0.53毫克、B2 0.12毫克、尼克酸4.2毫克。脏器含量更高,尤其是肝脏,每100克猪肝约含维生素B2 2.11毫克,比肌肉中多15-20倍,尼克酸含故为16.2毫克,比肌肉多4-5倍。牛、羊肝中的维生素B1含量也比肌肉组织中多5-6倍。此外肝脏中还含有叶酸和维生素B1B2及维生素A和D,比如每100克猪肝含维生素A8700国际单位、羊肝为29900国际单位。
肉类中含糖量较低,平均只有1-5%。按照中医的理论,猪肉性能微寒、有解热功能。
肉类经烹调后,可制成多种多样的美味佳肴,猪,又有浓郁的香味和鲜美的味道,可大大提高食欲。
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,沈阳猪脊骨经销处,能改善缺铁性贫血。
猪尾凤爪香菇汤材料:主料:猪尾,凤爪,香菇,沈阳猪蹄批发,水,盐少许。做法:1、香菇泡软、切半,凤爪对切,备用。2、猪尾切块并氽烫。3、将凤爪。猪尾一起放入水中,并用大火煮滚再转小火,沈阳猪脊骨批发哪家好,熬1小时,再加入少许盐即可。续断杜仲煲猪尾材料:主料:猪尾400克辅料:杜仲30克,续断25克调料:盐2克做法:1、将续断、杜仲洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口。2、再将猪尾去毛洗净,与药袋一同放入沙锅内,加水适量。3、用武火煮沸,再用文火煎熬40分钟。4、最后加入精盐调味。
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