（１）上肢伸提运动：陪护人员一手握住患者患侧手腕部，一手
握住患侧肘部，将患肢伸直向上牵提 １０ ～ ２０ 次。 动作一定要轻柔
缓慢，以呼吸作为评定指标，一呼一吸，一提一放，待活动几次后方
可逐渐加大活动量。
（２）上举直伸运动：陪护人员将患臂置于上举外展位，双手握
住患臂手指，尽量将患臂伸直，并略向背侧加压，持续一段时间后，
再放松手指，可重复数次，其力度及次数因人而异。
（３）下肢屈伸运动：陪护人员一手握住患肢足部，一手握患肢
膝部，使患者髋、膝、踝关节屈伸 ９ ～ １２ 次，内收 ９ ～ １２ 次，然后
放松。
（４）放松运动：陪护人员将患者患臂放置于自然的位置，重新
按揉拍打患臂，并轻轻抖动，彻底放松。