月子里红糖的食用方法主要是以
直接冲糖水食用为主，也可将红糖加
在水煮荷包蛋、糯米粥等甜点里食
用。但切记不要过量食用和服用过长
时间，一般产妇食用红糖最好控制在
10 ～ 12 天之内。
因为红糖是粗制品，未经消毒，
产妇食用前可隔水蒸热或煮开，以免
引起腹泻。另外，红糖水会冲淡胃液，
使人的食欲减退。