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电视是现在每个家庭必备的电器。许多老年人赋闲在家，做做家务，就喜欢看电视打发时间，有的甚至能连续看好几个小时，一动不动。这对健康无疑是极大地危害。研究发现，每天看电视4小时以上的人，比不超过2小时的人患病风险增加46%，每多看1小时患心脏病的风险就增加18%。看电视的时候，我们往往长时间坐着，活动减少，心肺功能、肌肉得不到锻炼，容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状，还可能导致肥胖、骨质疏松和肌肉退化。