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医药保养
化瘀通络 适用于瘀血胃痛
2021-03-27
信息编号:1180316
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。症见胃痛日久,久则入络,以痛为主,痛点固定。当以化瘀通络止痛为治。病在气者,常用自己拟定的金延香附汤治之。药用金铃子、延胡索、香附、陈皮、枳壳、大腹皮等。瘀久入络的瘀血重证,常以自己拟制的猬皮香虫汤进行治疗,药用:炙刺猬皮、炒九香虫、炒五灵脂、金铃子、延胡索、制乳香、制没药、香附、香橼皮、佛手等品。
理气通降
理气通降适用于胃脘作胀,时轻时重的患者。其中夹食、夹湿、夹痰虽间或有之,但以气滞为主者,治宜理气通降。在香苏饮一方的基础上,适当加入通降之品,如枳壳、大腹皮、香橼皮、佛手等,组成加味香苏饮,作...
03-27
结合工作与日常生活,有计划地进行安排
有些中年心血管病患者,当体力恢复以后还要继续上班,也不容易挤出这么多的时间。笔者建议,可以结合工作或在日常生活中有计划地进行安排。一个简单的办法就是按周期性的有氧代谢活动项目的特点,计算一...
03-26
.慢速走步的健身价值
2008年,第61届世界卫生大会后,世界卫生组织(WHO)发表公报,再一次提出,目前最有效的预防高血压、冠心病的方式是培养健康的生活方式,而“日行万步路”又是健康生活方式中的重要组成部分。国家重点学科心...
03-26
泳锻炼的注意事项
(1)水的密度比空气大800多倍,游泳时人体所承受的阻力比在陆地上大得多。为了克服阻力,心脏也必须成倍地增加工作负担。所以,严重的高血压、冠心病患者最好不要游泳;轻度冠心病患者也要严格控制运动负荷...
03-26
游泳的健身价值
游泳的耗氧量在周期性活动项目(如走、跑、骑自行车等)中是最大的。生理学家莫尔豪斯介绍:以时速2.2英里(3520米)计算,则每分钟(59米)耗热量26.7千卡(俯泳时速2.2英里,每分钟耗热量30.2千卡,仰泳时速2.2英里,...
03-26
骑自行车锻炼的注意事项
(1)如骑车速度较快,对心血管的刺激作用也比较大。因此,在专门的快速骑自行车锻炼中,也要做好准备活动与整理活动。生理学家巴甫洛夫每次骑自行车锻炼时,开始几分钟总是慢速进行,逐步加快;结束时也是逐步...
03-26
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