下列因素多会引发学习中的高原反应：
1. 心理因素：
1）学习动机减弱，兴趣降低，甚至产生厌
倦等消极情绪。
2）过于自信，急于求成。
3）意志品质差，缺乏继续提高的勇气和信
心。
2. 学习方法因素：
1）不注意用脑卫生，长期保持大脑的极度
兴奋和紧张状态，引发大脑过度疲劳，思维活第二章? 青少年心理问题与治疗
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动出现反效应，即愈想思维敏捷，愈感到思维
迟钝。
2）学习方法不当。不根据学习内容和自身
的条件和特点采取最佳学习方式，而是照搬和
套用别人的经验和方法，因而停滞不前。
3）先前长期形成的学习习惯一时难以适应
自学过程中出现的新变化。
3. 知识结构的因素：
已有的知识结构不能符合目前正在进行的
知识学习，从而影响学习效率的提高。