环境不当禁房事气候合适 环境良好 人的心情舒畅 气血调和 有
利于房事的和谐* 若气候异常恶劣 地理环境不稳定 必然影响人的情绪 破坏
机体调节能力 使人气血逆乱 阴阳失调
酒后 刚吃饱饭后禁同房因酒后 刚吃饱饭后五谷的营养还未充分被
消化 传输 尚停留在胃中 此时五脏六腑血气未通畅 此时行房事易使五脏六
腑受损 而且酒中乙醇能损害精子和卵子 若受孕对胎儿也有比较大的影响
七情过激禁同房房事活动必须在双方精神愉悦 情投意合的状态下才
会协调美满 有益于健康而 (大喜 大悲 惊恐 大怒) 等过激情志均可导致
气机逆乱 阴阳失衡 即使勉强行房也将对身体造成损害
病期劳伤禁房事房事是夫妻双方全身心投入的活动 需消耗一定的精
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力体力 若劳累过度 或患病期间 或病后康复阶段 这些期间精气相对不足
需静心休养 应避免行房耗精
%妇女 (三期) 禁房事女性经期 孕期 产褥期由于生理特殊 要特别
注意房事禁忌孕期早晚 尤其是前三月和后三月内 保胎为要 应禁房事* 产
后百日内禁房事 因产后妇女百脉空虚 体质极弱 抗病力差 应待调养 元气
恢复后方可行房事
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性 生 活 持 续 多 长 时 间 为 宜？ 持 续 时 间 长 短 受 什 么 影 响
呢？

性行为是一个极为复杂的生理 心理过程 一次性交持续的时间因各对夫妇
的个体差异而异 只有为数极少的人能在一次性交中维持半个小时以上其实
一次性交持续时间长短是不太重要的 只要双方得到性满足就是完美的性生活
其持续时间的长短主要受以下几个因素的影响
与双方的体质好坏有关那些素质好的男性维持的时间较长 身体素质
较差的男性维持的时间较短
与双方的性欲强弱有关一般来说 性欲强度与性交持续时间成反比
如果双方性欲要求不太充分或一方勉强应付 那么性行为或无法进行或持续的时
间较长
与双方的心境有关性交行为必须具有爱的氛围 如果心情不愉快 如
刚吵完架就急于性交 或如果一方老惦记着别的事情或思想不集中 那么性交时
间也会受影响
与双方爱的投入有关如果双方相亲相爱 能坦率地探索和总结性生活
成功与失败的实践经验教训 他们就能把握对方的特点 可以用人为的意念来延
长性交持续时间 提高性生活质量