同房的时间上要注意中医认为受孕的季节应该选择秋冬收藏时期最
好 此时人的肾气闭藏 肾精充足 适宜种子选择天气晴朗的早上或者晚上行
房事 生育畸形胎儿的概率会降低而在风雨交加 雷电霹雳 天气阴霾的日子
会致人气血逆乱 若行房事育种 则会影响孩子的质量
在生育年龄上要注意男性在))岁之间 女性在'岁之间
都有生育能力但是现代养生学也认为 男女婚育的最佳时期' 女子岁
男子则是%岁 此期间男女生殖功能最为旺盛 精子和卵子质量最高
要认识到先天遗传因素的影响遗传因素也是决定优生优育的一个关键
因素 如果父母体格健壮 智慧过人则生育的孩子将更健康 聪明
妊娠期女性在日常生活上要注意妊娠期的女性要保持积极乐观的态
度 心情愉悦 心态良好 热爱生活 乐于助人日常行动应小心谨慎 不劳累
过度 不纵欲 则生育的孩子趋向可爱 善良 聪明* 另外 妊娠期的女性应合
理安排饮食 多食营养丰富的食物 为胎儿的正常发育提供充足的营养 不吃辛
辣 生冷 油炸食品 也不宜吃过多的酸 甜 苦 咸类食物