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    中医认为哪些人才算是健康？
    2019-03-24 信息编号：822519 收藏
中医认为 健康的人就是那些阴阳平和的人 具有以下特点%       _x0010_   _x0012_
形体壮实 比例恰当 须发润泽 柔亮有光 面色红润 表情舒展 眼睛有
神 灵气荡漾 呼吸从容 不急不慢 食欲旺盛 美食三餐 牙齿坚固 不蛀不
伤 听觉灵敏 耳内不响 声音洪亮 气息悠长 腰腿灵便 不痛不酸 二便通
利 排放正常 舌红苔薄 脉象匀缓
  • 睡真的比吃重要吗？
    一个人如果只喝水不进食可以存活%天但是(天不睡觉的话就容易造成生命威胁历代医家对睡眠有很多论述其作用可概括为四个方面睡眠可以消除疲劳睡觉时人体精气神皆内守于五脏五体安舒气血调和体温心...
    03-24
  • 何谓睡眠养生？
    睡眠养生是依据自然阴阳变化规律采用合理的睡眠方法以保证睡眠质量恢复机体蓄养精神从而达到防病治病强身益寿目的的养生方法在生活节奏日益加快的今天很多人睡眠不足而由此所引起的失眠等健康问...
    03-24
  • 你留意这些日常小卫生了吗？
    古话说得好%&千里之堤以蝼蚁之穴渍'因此我们要留意以下这些日常小小的&蝼蚁之穴'不要饭后用牙签剔牙因为那样对牙齿的牢固不利会使牙周组织长期77_x0010__x0012_受物理刺激造成反复溃烂和细菌感...
    03-24
  • 看电视要注意什么？
    注意看电视的时间看电视的时间不要过长以不超过,小时为宜最好每小时休息一会儿做眼保健操并不时看看远景做做头部运动耸耸肩或闭目养神另外看完电视后要马上洗脸以防由于屏幕的静电效应而在脸部...
    03-24
  • 日常生活中如何预防感冒？
    自我预防在生活起居中注意建立一个良好的防御屏障是最重要的俗76_x0012__x0012__x0010_话说%&病从口入'感冒多是从口鼻而入肺开窍于鼻因此要常按摩鼻沟以预防感冒此法亦可减轻感冒后鼻塞症状除此...
    03-24
  • 如何做到劳逸适度？
    劳即劳作逸即休息劳和逸都是人体的生理需要人体必须有劳有逸但不能过度孙思邈说%&养生之道常欲小劳但莫疲及强所不能堪耳'过劳不仅指体力劳动还包括脑力劳动房劳如果用脑时间过长就会感到精神疲...
    03-24
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