支气管炎有急性和慢性之分， 慢性
支气管炎以咳嗽、 咳痰或伴有喘息为主
要症状， 每年发病时间持续在1个月以
上， 连续发病2年以上， 排除其他肺脏疾
病原因的， 即可诊断为此病， 多发于老
年人。
必须注意的细节
适当进行体育锻炼并尽量选择不
太激烈的项目， 有利于改善呼吸
系统的功能， 增强抵抗力。
避免冷寒感冒和流感。 流感期间，
3 避免集会 ； 注意休息。
Attention
居室常通风换气， 以防空气污染，
不要生活或工作在又湿又冷的环
2 境中。
Attention
自我预防
1 预防感冒， 能有效地预防慢性支气
管炎的发生或急性发作。
2 腹式呼吸能减少慢性支气管炎的发
作。 具体方法： 吸气时尽量使腹部隆起， 呼
气时尽力呼出使腹部凹下。 每天锻炼2～3
次， 每次10～20分钟。
食疗妙方
甘蔗高粱粥
原料: 甘蔗汁1杯， 高粱米100克。
做法: 高粱米浸泡后加适量水合煮成稠粥，
再加甘蔗汁煮沸， 每天1剂， 分2次服用。
●滋润心肺， 咳嗽自愈。
医生的叮咛
急性支气管炎失治、 误治、 反复发作
易成为慢性支气管炎， 所以应早防早治。