做 法
  熟木瓜去皮去核， 切成粒状， 用清水洗
干净； 莲子和红枣洗净， 莲子去心， 保
红枣去核。
 将木瓜粒、 莲子、 红枣放入炖盅， 加
入牛奶和冰糖， 隔水炖熟即可。
八珍美容露
◆ 适用人群／皮肤粗糙者。
◆ 用法宜忌／佐餐食用。
材 料： 水发银耳20克， 罐装莲子、 桂圆
肉各50克， 冰糖25克， 蜂蜜、 杏仁各10
克， 桂花、 菊花各2克。