健康一句话：蹲着吃饭害处多。
蹲着吃饭对健康不利，这是因为：
1.吃饭时胃肠道需要大量的血液，以帮助消化吸
收。蹲着吃饭，下肢的血液不能很快回流，必然影响
食物的消化吸收。
2.蹲着吃饭使腹部受到挤压，吃进的食物在胃里
停留时间延长，也影响肠胃蠕动和胃液的分泌。
3.蹲着吃饭时间久了，人的食欲和胃的功能就会
受到不应有的抑制，使身体健康受到影响。
细节提示：
蹲着吃饭，会使肠胃内气体不能上下畅通，造成上
腹部胀满等不适感。