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    晚餐早吃少患结石
    2019-05-23 信息编号：940492 收藏
健康一句话：晚餐晚吃，易患结石症。
晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。
有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的
发病率。
  • 早餐损失的营养不能从午餐或晚餐中得到补充
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    05-23
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    05-23
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    05-23
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    05-23
  • 充分咀嚼不但可以刺激唾液的分泌
    充分咀嚼不但可以刺激唾液的分泌，有很好的口腔自洁作用，还能增加腮腺激素的分泌与吸收，起到抗衰老的作用。习惯单侧咀嚼的人，往往一侧颌面部膨隆肥大，并且影响美观。咀嚼一侧的牙齿很干净，牙周组织也很...
    05-23
  • 有益的咀嚼锻炼
    健康一句话：适当地充分咀嚼粗纤维可以延缓衰老。咀嚼锻炼就是要充分练习咀嚼肌，要多吃硬而粗糙的、含纤维成分多的食物，进食时要充分咀嚼，不要囫囵吞枣。这样可锻炼咀嚼肌，锻炼颌骨和牙槽骨，增强牙齿支...
    05-23
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