老年人心脏病是一常见的慢性病， 所以做好日常生活中的
自我护理非常重要。 现将自我护理所注意的几项介绍如下：
（1） 保持心情舒畅， 情绪稳定， 因情绪激动可引起血管收
缩、 心跳加快， 容易导致心衰。
（2） 防止感冒和呼吸道感染， 因任何感染都会损害心脏，
加重心脏负担。
（3） 活动适量， 适可而止， 避免劳累而诱发心衰。
（4） 饮食应清淡易消化， 丰富营养， 不要过咸。 因摄入过
多盐分， 会引起水钠潴留， 血压升高， 加重心脏负担。
（5） 保持大便通畅， 平时尽量不要用猛力大便， 在家里备
好开赛露。
（6） 平时应注意腿脚有无浮肿现象， 心衰时最早会出现下
肢水肿， 要及时发现及时治疗。